건강한 하루

컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나면서 눈이 시린 증상을 경험하는 사람들이 많아지고 있습니다. 하지만 단순한 피로가 아니라 안구건조증, 영양 부족, 환경적인 요인 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 눈이 시린 증상이 지속되면 일상생활에도 영향을 줄 수 있기 때문에 원인을 정확히 파악하고 적절한 해결책을 찾는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 눈이 시린 이유와 이를 완화할 수 있는 실용적인 방법들을 자세히 알아보겠습니다.눈이 시린 대표적인 원인1) 안구건조증 눈물이 부족하거나 너무 빨리 증발하면 안구 표면이 건조해지고 자극을 받게 됩니다. 이로 인해 눈이 따갑거나 시린 증상이 나타날 수 있습니다. 안구건조증은 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하면서 눈을 자주 깜빡이지 않을 때 더욱 심해질 수 있습니..