건강한 하루

유아기의 면역력은 평생 건강을 좌우하는 중요한 요소입니다. 면역력이 약한 유아는 감기, 독감, 장염과 같은 감염 질환에 취약하며, 면역 체계가 약할 경우 성장과 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다. 부모는 아이의 면역 체계를 자연스럽고 건강하게 강화할 수 있는 방법을 찾아 실천해야 합니다. 균형 잡힌 영양 섭취, 충분한 수면, 적절한 신체 활동, 위생 습관 등은 면역력 증진에 필수적이라 할 수 있습니다. 이번 글에서는 유아의 면역력을 높이기 위한 구체적인 방법에 대해서 알아보겠습니다.  1. 유아 면역력의 중요성유아 면역력은 외부 병원균으로부터 신체를 보호하는 자연 방어 시스템입니다. 생후 6개월까지는 모체로부터 받은 항체로 보호되지만, 이후에는 스스로 면역력을 키워야 합니다. 면역력이 약한 아이는 감염병..