건강한 하루

혈압이 갑자기 높아지면 우리 몸은 다양한 경고 신호를 보냅니다. 하지만 많은 사람들이 혈압 상승을 단순한 피로감이나 스트레스 때문이라고 생각하고 방치하는 경우가 많습니다. 특히 두통, 어지러움, 가슴 두근거림 같은 증상은 심근경색, 뇌졸중의 전조증상일 가능성이 있어 신속한 대처가 필요합니다. 이 글에서는 혈압이 높을 때 나타나는 주요 증상과 즉각적인 응급 대처법, 그리고 장기적인 혈압 관리 방법까지 알아보겠습니다.혈압 높을 때 나타나는 증상고혈압은 무증상인 경우가 많지만, 혈압이 일정 수준 이상 높아지면 신체가 여러 경고 신호를 보낼 수 있습니다. 평소와 다른 신체 변화가 느껴진다면 혈압을 확인하는 것이 중요합니다.1) 두통혈압이 상승하면 뇌의 혈관에 압력이 가해져 두통이 발생할 수 있습니다. 특히 머리..

고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불릴 만큼 초기에는 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽습니다. 하지만 혈압이 지속적으로 높으면 심장병, 뇌졸중, 신부전 등의 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 초기 단계에서는 두통, 어지러움, 이명, 심계항진 등 몸이 보내는 미묘한 신호가 있을 수 있지만, 많은 사람들이 이를 단순 피로로 오해하고 지나치는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 고혈압의 초기 증상과 정상 혈압 수치에 대하여 자세히 알아보겠습니다.고혈압이란?고혈압(Hypertension)은 혈관 내 혈압이 정상 범위를 초과하여 높은 상태가 지속되는 질환입니다. 보통 수축기 혈압(최고 혈압) 140mmHg 이상, 확장기 혈압(최저 혈압) 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단됩니다. ✅ 혈압 수치 기준 (대한고혈압학회 ..